2016年11月10日

寒いですね

こんにちは☆

今週は何だか寒いですね。

今日は特に雨も降り出したので、

さらに寒く、一人で『さぶっ!さぶっ!』と

ブツクサ言っております。

寒さが厳しくなるとどうしても

動きが止まってしまいます。

しかも食べちゃうのでなおさら。

三日坊主の私が長く続いているジャザサイズ、

最近頑張って通っています。

今度の日曜日にあるルガルボニートの

体力作りで頑張ってますが、

運動は楽しいですね☆

しかも汗を沢山かくから、

水分も沢山飲んでます。

これも体には良いんじゃないかな?


最近、ジャザサイズ仲間とダイエットの話になります。

『9時以降は食べない方がいい』とか。

仲間と一緒に頑張るのも楽しいです☆

なかなか行ける回数が少ないですが、

健康の為?(笑)、頑張ってみようと思います♪

2016年11月10日 | Posted in オーナーブログ | | No Comments » 

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